AUTOSOUND

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » AUTOSOUND » Психология » Релоксация.


Релоксация.

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Вот, что то у меня вчера была такая ситуация, пришел с работы марально просто выжан и не могу раслабется (не физически, а психологически), сижу какой то злой, обижен, т.е. почти все негативные эмоцианальные переживания были со мной и избавится не могу от них.

Воощем суть вопроса, как от этого отбится, расслабится?

0

2

Мне помогает расслабиться в таких ситуациях просто лечь на кровать, включить музыку которая подходит под настроение и просто спокойно так полежать.

А иногда общение с людьми которые жутко приятны и важны для меня. это успокаивает, понимает настроение и т.д.

0

3

да... согласен музыка хорошо помогает.... но  я слушаю обычно не спокойную... от спокойной какой то деприсняк начинается ) а что нить вроде альтернативы или кора.... но тогда становишься через чур возбужденным....

0

4

купить после работы пива, позвонить другу или двум, посидеть денить в парке, расслабицо, патом дамой и спать....и настр с утра буит классный

0


Вы здесь » AUTOSOUND » Психология » Релоксация.