AUTOSOUND |
Мы рады что наш форум заинтересовал Вас!
Но к сожелению данный форум закрыт, просим Вас зайти на новый адрес
С увожением Администратор Graf_Drakula
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » AUTOSOUND » Психология » Релоксация.
Вот, что то у меня вчера была такая ситуация, пришел с работы марально просто выжан и не могу раслабется (не физически, а психологически), сижу какой то злой, обижен, т.е. почти все негативные эмоцианальные переживания были со мной и избавится не могу от них.
Воощем суть вопроса, как от этого отбится, расслабится?
Мне помогает расслабиться в таких ситуациях просто лечь на кровать, включить музыку которая подходит под настроение и просто спокойно так полежать.
А иногда общение с людьми которые жутко приятны и важны для меня. это успокаивает, понимает настроение и т.д.
да... согласен музыка хорошо помогает.... но я слушаю обычно не спокойную... от спокойной какой то деприсняк начинается ) а что нить вроде альтернативы или кора.... но тогда становишься через чур возбужденным....
купить после работы пива, позвонить другу или двум, посидеть денить в парке, расслабицо, патом дамой и спать....и настр с утра буит классный
Вы здесь » AUTOSOUND » Психология » Релоксация.